Ansiedad
Ansiedad
La ansiedad es una reacción que se despierta en el organismo como fruto de la anticipación cognitiva de un acontecimiento o emoción. Por lo tanto se trataría de un miedo anticipado a algo que no está en el presente, pero que se siente como una amenaza.
La sensación de ansiedad se parece mucho a la del miedo, aunque la diferencia estriba en que en el caso del miedo existe algo concreto que puedo ver en el ambiente, por ejemplo un perro que se abalanza, mientras que la ansiedad es como un miedo sin objeto, al menos sin un objeto visible que suponga una amenaza inmediata; un miedo al miedo.
En ocasiones ese miedo es a los propios sentimientos, como cuando la ansiedad es la antesala de otra emoción y nos lleva a intuir que hay un sentimiento interno que estamos parapetando. Hay algo de nuestro pasado que ha de salir, algo que llevamos dentro y que hasta ahora no hemos podido atender. Puede tratarse de un trauma vivido que estamos ocultando y que ahora necesita ser expresado. Entonces la ansiedad es un cruce de caminos entre el corazón y la razón.
Quizás la ansiedad parapete la emergencia de un deseo, quizás nos avise de que hay una decisión difícil de tomar y sea la manifestación que surge ante un cruce de senderos donde ninguna elección es del todo buena.
En realidad la ansiedad es un síntoma que experimentan todos los seres humanos, cada uno en un grado, cada uno por un motivo diferente, y que suele ser la compañera de muchos trastornos psicológicos Seguir leyendo
