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Baja autoestima

psicólogo autoestima madrid

La baja autoestima se define como la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por tanto digna de ser amada por los demás.

Las personas con autoestima baja buscan, a veces sin ser muy conscientes de ello, la aprobación y el reconocimiento de los demás y suelen tener dificultad para ser ellas mismas y poder expresar con libertad aquello que piensan, sienten y necesitan en sus relaciones interpersonales, así como para poder decir “no” al otro sin sentirse mal por ello.

En ocasiones las personas que esconden en su interior sentimientos de baja autoestima, suelen ocultárselos a sí mismas mediante el uso de diferentes  mecanismos de defensa, (negación, intelectualización, fantasía, etcétera) incluso haber creado a su alrededor una coraza defensiva, para protegerse de la amenaza (a menudo fantaseada) frente a posibles rechazos sociales, incluso a críticas personales u opiniones que cuestionen sus creencias.

Las personas con Baja Autoestima suelen experimentar ansiedad ante situaciones de intimidad y afectivas. Esto se debe a la dificultad que experimentan a la hora de sentirse seguras y espontáneas en sus relaciones interpersonales.

 

Las causas que explican una Baja Autoestima (más o menos reconocida por la persona) son muy variables y numerosas, por lo que durante la Psicoterapia se hace necesaria la construcción de hipótesis sobre los motivos que desencadenaron estos sentimientos.

F.S.Estaire





24 comentarios

  1. Fa dice:

    Tengo 29 , siempre tuve baja autoestima y malestar ,hace 1 año no salgo y hoy me junté en una casa con gente a tocar música y estuve medio encerrado en mi mundo de fantasía, tuve que dejar pasar un tren porque no me anime a subir y ni quiero decir lo que fue el viaje…Me gustaría mejorar la autoestima y sentirme tranquilo!! Y bueno esta es la historia de mi , a quien le importa, no sé

  2. tomi dice:

    donde descargo libros gratis de este tema , de buena calidad, ´´´´´´´´´´´´´´’? ayuda plis : D

  3. Alejandra dice:

    Él autoestima baja en un niño puede que provoque cambios emocionales y puede que provoque falta de animo o en ocasiones pelear con sus primos o compañeros?

  4. Nubia dice:

    Vaya q buena explicacion le ayudo a mi hijo con su tarea

  5. edwin aguilar dice:

    me gusta la psicología.

  6. edwin aguilar dice:

    yo estoi soltero. autoestima mas alta

  7. Rodrigo Eslava dice:

    Me podrían decir el nombre del autor de este articulo y sus fuentes de información porfavor? los necesito

  8. jennifer ramirez dice:

    yo he sufrido de baja autoestima toda la vida siempre busco la aprobacion de todos,me siento mal por todo y ante cualquier situacion me siento desvalorada

  9. Maria del rosario dice:

    Creo que yo tengo bajo atuestima por que por todo me siento mal

  10. yarich dice:

    lastima que hay tantas personas que dependen de otra para disfrutar de la vida. su autoestima esta acorralada.

  11. maru dice:

    creo que tengo la Autoestima baja por estos dias no tengo pareja y tampoco hijos ya tengo 34 años y me siento mal por eso

  12. Lisseth dice:

    Sufro de autoestima baja !!

  13. dariacna sosa dice:

    es lo que buscaba muy buena información

  14. JAVIER CABRERA VALDEZ dice:

    Una pregunta..¿la baja autoestima será ocasionado por la tímido innata o por miedos no superados o por su ego hipersensible?

  15. DYLAN dice:

    me gustó, encontre lo que buscaba

  16. Dalila dice:

    me encanta poder leer este trabajo, estoy satisfecha con esta investigación, encontré lo que buscaba

  17. Elvira elena dice:

    A mi me gustan las imágenes, son hermosas.

  18. Manuel Pérez dice:

    Me gusta como esta la definición de la autoestima baja

    • yesenia mendoza dice:

      Pero la autoestima baja es un factor para un suicidio, no quiero decir que la persona que la posee se va a suicidar aunque poco casos. Gracias este tema es interesante…

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