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Baja autoestima

psicólogo autoestima madrid

La baja autoestima se define como la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por tanto digna de ser amada por los demás.

Las personas con autoestima baja buscan, a veces sin ser muy conscientes de ello, la aprobación y el reconocimiento de los demás y suelen tener dificultad para ser ellas mismas y poder expresar con libertad aquello que piensan, sienten y necesitan en sus relaciones interpersonales, así como para poder decir “no” al otro sin sentirse mal por ello.

En ocasiones las personas que esconden en su interior sentimientos de baja autoestima, suelen ocultárselos a sí mismas mediante el uso de diferentes  mecanismos de defensa, (negación, intelectualización, fantasía, etcétera) incluso haber creado a su alrededor una coraza defensiva, para protegerse de la amenaza (a menudo fantaseada) frente a posibles rechazos sociales, incluso a críticas personales u opiniones que cuestionen sus creencias.

Las personas con Baja Autoestima suelen experimentar ansiedad ante situaciones de intimidad y afectivas. Esto se debe a la dificultad que experimentan a la hora de sentirse seguras y espontáneas en sus relaciones interpersonales.

 

Las causas que explican una Baja Autoestima (más o menos reconocida por la persona) son muy variables y numerosas, por lo que durante la Psicoterapia se hace necesaria la construcción de hipótesis sobre los motivos que desencadenaron estos sentimientos.

F.S.Estaire





43 comentarios

  1. Nubia dice:

    Vaya q buena explicacion le ayudo a mi hijo con su tarea

  2. Angela dice:

    y por que se sentia usted asi? con baja autoestima

  3. Angela dice:

    Gracias por brindarme este tema me ayuda mucho al estudiar en la universidad y tener que abordar este tema

  4. Oscar dice:

    Hola Maru, parate frente al espejo todas las mañanas y di “yo me gusto”. Ello y crecer espiritualmente te ayudará.

  5. edwin aguilar dice:

    me gusta la psicología.

  6. edwin aguilar dice:

    yo estoi soltero. autoestima mas alta

  7. Si, el autor es Fidel Sanz Estaire, miembro del equipo de psicólogos en Madrid EU

  8. Rodrigo Eslava dice:

    Me podrían decir el nombre del autor de este articulo y sus fuentes de información porfavor? los necesito

  9. jennifer ramirez dice:

    yo he sufrido de baja autoestima toda la vida siempre busco la aprobacion de todos,me siento mal por todo y ante cualquier situacion me siento desvalorada

  10. yesenia mendoza dice:

    Pero la autoestima baja es un factor para un suicidio, no quiero decir que la persona que la posee se va a suicidar aunque poco casos. Gracias este tema es interesante…

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