Qué es la Ansiedad
La Ansiedad es una respuesta natural del organismo ante una situación que percibimos como amenazante. Los problemas comienzan cuando la ansiedad es elevada y persistente, pues cuando esta sensación es sostenida en el tiempo, sin que podamos localizar una amenaza clara que explique nuestro estado agitado y preocupado, esto nos genera una sensación de estrés que puede cronificarse. [...]
