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Empatía

Qué es La Empatía; significado y definición

La empatía es la habilidad de percibir al otro en sus sentimientos y emociones. La capacidad de colocarse en su realidad.

Tener empatía consiste en ser capaz de reconocerse e identificarse con los demás; «sentir con el otro»

La empatía es un rasgo que caracteriza a las personas con inteligencia emocional.




Inteligencia

la inteligencia

La inteligencia se define como la capacidad de síntesis ante la confluencia de varios factores para hacer emerger una visión nueva de la situación.

R. Pinter define la inteligencia como la capacidad de adaptación frente a las cambiantes situaciones de la vida.

Binet y Simon diferencian ente inteligencia ideativa (más relacionada con el intelecto) e instintiva (relacionada con la capacidad de percepción y gestión emocional)

Howard Gardner (galardonado el 11 de Mayo de 2011 con el Premio Príncipe de Asturias de Ciencias Sociales 2011) desarrolla la teoría de las inteligencias múltiples, donde destaca ocho habilidades cognoscitivas; inteligencia lingüística, lógica-matemática, cinético corporal, musical, espacial, naturalista, intrapersonal e interpersonal.

La inteligencia intrapersonal se refiere al autoconocimiento; a la capacidad para tomar contacto con los propios sentimientos, efectuar discriminaciones entre las emociones y usarlas como guías de la propia conducta.

La inteligencia es, en definitiva, la habilidad para desenvolverse en la vida manteniendo la mente clara, el espíritu tranquilo, sin dejarse perturbar por los oleajes emocionales que enturbian la visión de los elementos en juego de cada situación.

Este elemento humano, siempre se relaciona con la capacidad de síntesis y la creatividad. De ella, de la inteligencia, se ocupa desde hace siglos la filosofía, y sin embargo el concepto de inteligencia emocional es bastante nuevo, apenas tiene unas décadas, pese a que desde el principio de la historia los individuos ya portaban este tipo de habilidad.




Inteligencia Emocional

inteligencia emocional interpersonal y social

La inteligencia emocional se define como la habilidad para captar sentimientos, motivaciones y deseos, tanto propios como ajenos, y la capacidad de actuar de forma eficaz y creativa en las circunstancias personales y sociales.

En relación con las emociones propias, la persona inteligente emocionalmente sería aquella que permite la emergencia de sus sentimientos, aunque sin parapetarse en ellos más tiempo del que precisen necesario para ayudar a comprender.

La persona inteligente emocionalmente comprende la transición, las causas, las consecuencias, y la relación entre las diferentes emociones, además de saber percibir y gestionar los matices de sentimientos complejos.

Esta habilidad, se diferencia de la inteligencia puramente cognitiva (que recogen muchos test psicológicos), en la destreza para percibir e interpretar sentimientos. Todos conocemos a personas con estudios superiores, y  con habilidades hiper-desarrolladas para algunas competencias, que sin embargo, resultan torpes a la hora de relacionarse con los demás y mantienen una estrecha visión sobre los aspectos nucleares de la vida.

HISTORIA DEL TÉRMINO INTELIGENCIA EMOCIONAL

Uno de los antecedentes de la I.E surge en 1872, cuando Darwin demuestra cómo las emociones, tanto en el hombre como en los animales, proporcionan un sistema de señalización necesario para la supervivencia. Otro, es el concepto de Inteligencia Social, descrito por Thorndike en 1920, como la habilidad para comprender a los demás y actuar sabiamente en las relaciones interpersonales.

En 1990 aparece el concepto de I.E, como diferenciación de las decenas de tipos de inteligencia descritos por la psicología, aunque no es hasta el año 1995, cuando Daniel Goleman desarrolla este término en profundidad.

CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

Los individuos con I.E se diferencian de los demás por haber podido conquistar algunos aspectos como:

  • La identidad personal
  • El autoconocimiento
  • La asertividad
  • La empatía y expresión de sentimientos y deseos
  • La habilidad para construir un entorno afectivo satisfactorio.
  • La capacidad para tolerar la frustración y el estrés
  • El autodominio o control de los impulsos
  • La flexibilidad y la creatividad para representarse diferentes escenarios
  • La autoestima
  • La capacidad para resolver conflictos intrapsíquicos e interpersonales
  • La gestión emocional y comportamental ante diferentes situaciones.

F.S.Estaire




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