Inicio » Entradas etiquetadas como 'ataques de pánico síntomas'

Archivo de la etiqueta: ataques de pánico síntomas

Ataques de Pánico Tratamiento

Ataques de Pánico

El tratamiento psicológico de un Ataque de Pánico comienza por paliar la angustia, buscando los pensamientos asociados a los síntomas del Ataque de Pánico. Generalmente la persona siente miedo al propio miedo, y esto la atrapa en un circuito que se retroalimenta entre sensación y pensamiento.

Durante la terapia es necesario explorar la realidad que rodea a la persona en el momento actual. Sería interesante que la persona pudiese asociar el miedo inexplicable que siente con alguna esfera de su vida actual que le provoca ansiedad, ¿Qué se esconde detrás del síntoma?.

Cuando se profundiza en la terapia es frecuente encontrarse con situaciones vitales que se sienten como inexcapables (una relación de pareja conflictiva, un futuro incierto, etc) que en muchas ocasiones no se es consciente. Muchas veces lo que nuestra mente no quiere ver nuestro cuerpo lo muestra con sintomatologías.




Ataque de pánico

Ataques de Pánico

Un Ataque de Pánico es una experiencia súbita e inesperada de intenso miedo en ausencia de estímulos externos que puedan desencadenarlo o ante situaciones que no justifican la desproporción de esa reacción de terror.

Síntomas del Ataque de Pánico:

  • Elevada angustia y ansiedad
  • Miedo a perder el control.
  • Pensamiento de volverse loco, temor a morir.
  • Creencia de estar enfermo.
  • Dolor en el pecho, palpitaciones, falta de aire.
  • Mareos, temblores, vértigo, náuseas.

Las personas suelen acudir a terapia por el desasosiego que les genera la idea de que estos episodios se vuelvan a repetir, ya que, de ser así, podemos estar ante un trastorno de pánico


Suscríbete al blog por correo electrónico

Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir notificaciones de nuevas entradas.

Únete a otros 281 suscriptores

Suscríbete al blog por correo electrónico

Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir notificaciones de nuevas entradas.

Únete a otros 281 suscriptores